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Stress-Less-Eyes Dienstag, 4. August 20:00 - 20:30 CET

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Freitagstraining 8. August

Aug 01, 2025

Leseübungen gegen Altersweitsichtigkeit

Blatt mit verschieden großen Schriften

Blatt verkehrt herum nehmen in Leseentfernung

Zwischen den Zeilen Schlangenlinien fahren

mit einem vorgestellten Stift, das weiß noch weißer machen

Blatt richtig herum nehmen

Fokussieren auf das Blatt und durch das Blatt durch schauen – den Fokus hin und her wechseln

Blatt mit den 2 Spalten – Übungsanleitung auf dem Blatt

Wahrnehmung: Beim Blick über die Daumenspitze auf die 3. Spalte ist der Text klarer

 

https://www.augenwandern.de/products/freitagstraining-9-mai-1-august-2025/categories/2157630249/posts/2189860393

 

 

Es geht weiter - Termine für das Freitagstraining n H2 2026
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Freitagstraining 19.12.2025 & 16.1.2026
Diesmal bekommt ihr 2 Videos. 19.12.2025 Posaunen mit der bunten Karte Langsam – mit der Vorstellung die scharfe Sicht mitnehmen in die Nähe Schnelle Bewegungen – auf die Karte schauen Vorbereitung: eine Lesekarte nehmen und eine Schrift finden, die gerade nicht mehr scharf ist Nach der Übung, die Sehschärfe auf der Lesekarte überprüfen; meistens ist schon mit der kurzen Übung die Zeile, die vo...
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