Freitagstraining 12.12.2025 - Übungen im Fokus und Video

Liebe Freitagstrainings-Enthusiasten die neuen Termine für das Freitagstraining in der zweiten Jahreshälfte 2026 stehen fest – und ich freue mich richtig darauf, mit euch weiterzumachen! Ihr habt in den letzten Durchgängen schon so viel aufgebaut:Ihr kennt viele Übungen, habt gespürt, welche Entspannung möglich ist, und ihr habt erlebt, dass schon wenige Minuten einen Unterschied machen können ...

Diesmal bekommt ihr 2 Videos. 19.12.2025 Posaunen mit der bunten Karte Langsam – mit der Vorstellung die scharfe Sicht mitnehmen in die Nähe Schnelle Bewegungen – auf die Karte schauen Vorbereitung: eine Lesekarte nehmen und eine Schrift finden, die gerade nicht mehr scharf ist Nach der Übung, die Sehschärfe auf der Lesekarte überprüfen; meistens ist schon mit der kurzen Übung die Zeile, die vo...

Mit der 'Bequemen Leseübung' wird das Sehen von Text in der Nähe gestärkt.  Die Übung kann mit jedem Text gemacht werden, so dass du überall Üben kannst.   https://www.augenwandern.de/products/freitagstraining-19-sept-19-dez-2025/categories/2158498897/posts/2193168942