Es geht weiter - Termine für das Freitagstraining n H2 2026
Liebe Freitagstrainings-Enthusiasten
die neuen Termine für das Freitagstraining in der zweiten Jahreshälfte 2026 stehen fest – und ich freue mich richtig darauf, mit euch weiterzumachen!
Ihr habt in den letzten Durchgängen schon so viel aufgebaut:
Ihr kennt viele Übungen, habt gespürt, welche Entspannung möglich ist, und ihr habt erlebt, dass schon wenige Minuten einen Unterschied machen können – für die Augen, für den Nacken, für den Kopf und für den ganzen Arbeitstag.
Jetzt kommt der wichtigste Schritt: dranbleiben.
Denn Augentraining wirkt am besten, wenn es regelmäßig in den Alltag kommt.
Nicht als zusätzlicher Punkt auf der To-do-Liste, sondern als aktive Bildschirmpause zwischendurch: kurz stoppen, atmen, die Augen entspannen, bewegen, neu ausrichten – und dann wieder klarer und leichter weiterarbeiten.
Genau dafür ist das Freitagstraining da.
Einmal pro Woche treffen wir uns für 30 Minuten. Wir üben gemeinsam, wiederholen bekannte Übungen, setzen neue Impulse und erinnern uns gegenseitig daran, wie wertvoll diese Sehpausen sind.
Gerade im Arbeitsalltag gehen sie so leicht unter – gemeinsam bleiben wir besser dran.
Ich freue mich sehr, wenn ihr in der zweiten Jahreshälfte wieder dabei seid.
Termine 2. Halbjahr 2026
September
Donnerstag, 10.09. statt Freitag, 11.09.
Freitag, 18.09.
Freitag, 25.09.
Oktober
Freitag, 02.10.
Freitag, 09.10.
Donnerstag, 15.10. statt Freitag, 16.10.
Freitag, 23.10.
Freitag, 30.10.
November
Freitag, 06.11.
Freitag, 13.11.
Dezember
Freitag, 11.12.
Freitag, 18.12.
Die Sessions finden freitags von 12:00 bis 12:30 Uhr per Zoom statt.
Ausnahmen sind Donnerstag, 10.09. und Donnerstag, 15.10., ebenfalls um 12:00 Uhr.
Anmeldung
Du kannst dich direkt per Mail bei mir anmelden oder über die Webseite:
https://www.augenwandern.de/freitagstraining
Ich freue mich auf euch, auf die gemeinsamen 30 Minuten am Freitagmittag und darauf, eure Augen weiter fit, entspannt und lebendig zu halten.
Liebe Grüße
Sabine
