Liebes Freitagsteam,
für diese Mail habe ich eine neue Methode verwendet.
Ich hoffe, dass es für euch wenig Unterschied macht und der Link funktioniert.
Wenn etwas nicht klapt, dann schreibt mir bitte.
Hier sind die Details von der heutigen Session
Hausaufgabe: Ziele für die kommende Woche im Arbeitsheft eintragen
Übungen
- Posaunen mit einer farbigen Karte
- langsam die Karte über den Nahpunkt (da, wo die Unschärfe beginnt) bewegen dabei Mantra ‚ich sehe scharf‘ innerlich wiederholen
- schnell über den Nahpunkt mit der Karte wedeln
- Übungsblatt mit den konzentrischen Kreisen - Konvergenzübung
Hier ist der Link zum Video:
https://www.augenwandern.de/products/freitagstraining-9-mai-1-august-2025/categories/2157630249/posts/2187924492
