Augen-Wanderung auf den Taubenberg bei Holzkirchen

für die VHS OLM

Eine einfache Rundwanderung auf dem Taubenberg (896 m, Landkreis Miesbach) mit angeleiteten Augenübungen. Ausblicke, Wald- und Wiesenwege sowie ein Stopp an der Kapelle Nüchternbrunn mit einer Augenquelle bieten einen wohltuenden Rahmen, um den Blick zu entspannen und die Natur bewusst wahrzunehmen.

 Genußwanderung mit Augen-Entspannung

Am Ende der Wanderung besteht die Möglichkeit, in einem der Restaurant in Osterwarngau  einzukehren.

Ich wünsche Dir viel Spaß bei dieser Wanderung auf den Taubenberg mit Weitblick ins Voralpenland!

Du erlebst:

• Entspannung und Energetisierung deiner Augen
• Beleben von Nah- und Fernsicht
• Aktivierung der Sehkraft durch Licht und Schatten
  
• Kurze, angeleitete Augenübungen zur Entlastung vom Bildschirmsehen
• Nutzung der Fernsicht am Gipfel zur Weitsichtaktivierung
• „Wandernder Blick“ über Formen und Farben von Pflanzen, Blumen und Bäumen
• Achtsame Pausen, um die friedliche Atmosphäre aufzunehmen
• Das plätschern der Quelle bei der Kapelle Nüchternbrunn spricht alle Sinne an 
• Relevante gesundheitliche Einschränkungen vorab an die Kursleitung melden 

Informationen zur Tour:

• Gesamtstrecke etwa 8 km, Steigung mittel
• Bequeme und schattige Waldwege, ideal im Sommer
• Dauer gemütliche 2,5 - 3 Stunden mit Augenübungen
• Start: 14:00
• Treffpunkt: Wanderparkplatz Birkenweg (Osterwarngau)
• Wanderausrüstung
• Durchführung bei fast jedem Wetter
• Routenanpassung bei schlechter Witterung möglich
• Anreise: ÖPNV bis Warngau dann zu Fuß 2 km bis zum Treffpunkt oder PKW
• Voraussetzung: normale körperliche Belastbarkeit und Trittsicherheit
• Du erhältst vor der Wanderung Mails mit aktuellen Informationen

Bei Fragen ruf mich an 0176-82475175

oder schick mir eine Mail an [email protected]