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Seh-Erlebnis Workshop

 

Sehen neu erleben – Entspannt. Klar. Bewusst.

 

Gönn deinen Augen einen Wellness-Tag– für frische Sehkraft, entspannte Augenmuskeln und
neue Klarheit im Alltag.

Die unsichtbare Belastung für deine Augen – und deine Energie

Augenstress ist kein kleines Problem – er kostet täglich Fokus, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit

  • 76 % der Bildschirmarbeiter:innen klagen über müde, trockene oder brennende Augen am Nachmittag

  • Nackenverspannungen und Spannungskopfschmerzen treten häufig gemeinsam mit Sehstress auf

  • Der Produktivitätsverlust in den letzten 2 Stunden des Arbeitstags beträgt im Schnitt bis zu 20 %, verursacht durch körperliches Unwohlsein

  • Standardlösungen wie Bildschirmbrillen oder ergonomische Stühle lindern Symptome – lösen aber nicht das Bewegungs- und Entspannungsdefizit der Augen

  • Augenbelastung bleibt oft unerkannt, wirkt aber tief – auf Konzentration, Energie und langfristige Sehkraft

Was wäre, wenn deine Augen wieder aufatmen könnten?

Stell dir vor, dein Arbeitstag fühlt sich leichter an – weil deine Augen mitmachen, statt dich auszubremsen:

  • Deine Sicht ist klar – ohne Brennen, Trockenheit oder Flimmern

  • Dein Nacken ist entspannt – weil dein Sehen in Balance ist

  • Du weißt, wie du deine Augen aktiv regenerieren kannst, auch mitten im Büroalltag

  • Du spürst: Sehen darf sich gut anfühlen – kraftvoll, ruhig, präsent

  • Und du entdeckst: Deine Augen können mehr, als dir bisher bewusst war

Der Seh-Erlebnis Tag ist deine Einladung, genau das zu erleben – mit gezielten Augenübungen und natürlicher Bewegung

Dieses Team führt gemeinsam durch den Workshop ...

Sabine Nagl

Heilpraktikerin
Augentrainerin

Nicole Merten

Optikermeisterin
Augentrainerin

Ein Tag, der deine Sicht verändert


Du tauchst ein, in eine Kombination aus Augenentspannung, Achtsamkeit und Bewegung.

Erlebe, wie deine Augen, dein Körper und dein Geist in Balance kommen – und wie Sehen wieder leicht und mühelos wird.

Spürbare Entlastung
Augen, Nacken und Rücken finden durch gezielte Übungen sofortige Entspannung – für mehr Leichtigkeit im Alltag.

Regenerierte Sehkraft
Einfache Techniken helfen dir, Bildschirmmüdigkeit auszugleichen und deine Augen vital zu stärken.

Frische aus der Natur
Farben, Licht und Weite wirken wie ein Erholungs-Impuls für Augen und Nervensystem.

Körperliche Freiheit
Die Verbindung von Augen- und Nackenübungen löst Spannungen und beugt Kopfschmerzen vor.

Seh-Impulse für den Alltag
Neue Erkenntnisse über das Zusammenspiel von Gehirn, Körper und Sehsinn schenken dir Aha-Momente fürs Leben.

Sehfreude neu entdecken
Spielerische Übungen zeigen dir, wie leicht und freudvoll Sehen sein kann.

Ganzheitliches Augen-Yoga
Achtsamkeit, Bewegung und Augenübungen wirken zusammen – für innere Ruhe und äußere Klarheit.

Spannungen lösen
Erforsche, wie sich körperliche und visuelle Blockaden auflösen – und erlebe eine neue Freiheit im Blick.

Natürlich regenerieren
Die Übungen in der Natur stärken nicht nur deine Augen, sondern auch dein gesamtes Wohlbefinden.

Freude und Lockerheit
Mehr Spaß, mehr Entspannung – und ein frischer, entspannter Blick in deinen Alltag.

Workshop-Details

auf einen Blick

 

Datum: Samstag, 11. Oktober 2025
Uhrzeit: 12:30 – 17:00 Uhr
Pause: 30 Minuten

Ort: Kreuth am Tegernsee, Ortsteil Schärfen, Schönetweg 19a

Kosten: 87 €

Teilnehmerzahl: Kleine Gruppe für individuelle Begleitung
Inklusive: Ausführliches Übungsskript für zu Hause

Zur Anmeldung

Gönn deinen Augen das Erlebnis, das sie verdienen

 
Du möchtest wieder klarer sehen, entspannter arbeiten und deinem Sehsinn etwas richtig Gutes tun?
Dann sei beim Seh-Erlebnis Tag dabei und entdecke, wie viel Leichtigkeit im Sehen steckt.

 

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