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Seh-Erlebnis Workshop

 

Sehen neu erleben – Entspannt. Klar. Bewusst.

 

Gönn deinen Augen einen Wellness-Tag– für frische Sehkraft, entspannte Augenmuskeln und neue Klarheit im Alltag.

Die unsichtbare Belastung für deine Augen – und deine Energie

Augenstress ist kein kleines Problem – er kostet täglich Fokus, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit

  • 76 % der Bildschirmarbeiter:innen klagen über müde, trockene oder brennende Augen am Nachmittag

  • Nackenverspannungen und Spannungskopfschmerzen treten häufig gemeinsam mit Sehstress auf

  • Der Produktivitätsverlust in den letzten 2 Stunden des Arbeitstags beträgt im Schnitt bis zu 20 %, verursacht durch körperliches Unwohlsein

  • Standardlösungen wie Bildschirmbrillen oder ergonomische Stühle lindern Symptome – lösen aber nicht das Bewegungs- und Entspannungsdefizit der Augen

  • Augenbelastung bleibt oft unerkannt, wirkt aber tief – auf Konzentration, Energie und langfristige Sehkraft

Was wäre, wenn deine Augen wieder aufatmen könnten?

Stell dir vor, dein Arbeitstag fühlt sich leichter an – weil deine Augen mitmachen, statt dich auszubremsen:

  • Deine Sicht ist klar – ohne Brennen, Trockenheit oder Flimmern

  • Dein Nacken ist entspannt – weil dein Sehen in Balance ist

  • Du weißt, wie du deine Augen aktiv regenerieren kannst, auch mitten im Büroalltag

  • Du spürst: Sehen darf sich gut anfühlen – kraftvoll, ruhig, präsent

  • Und du entdeckst: Deine Augen können mehr, als dir bisher bewusst war

Der Seh-Erlebnis Tag ist deine Einladung, genau das zu erleben – mit gezielten Augenübungen und natürlicher Bewegung

Dieses Team führt gemeinsam durch den Workshop ...

Sabine Nagl

Heilpraktikerin
Augentrainerin

Nicole Merten

Optikermeisterin
Augentrainerin

Ein Tag, der deine Sicht verändert


Du tauchst ein, in eine Kombination aus Augenentspannung, Achtsamkeit und Bewegung

Das erwartet dich:

Regenerierende Augenübungen
Du lernst Techniken, mit denen du Bildschirmmüdigkeit gezielt ausgleichst und deine Sehkraft stärkst – sofort spürbar.

Viel Natur
Viele Übungen finden draußen statt. Farben, Licht und Weite der Natur wirken wie ein Frischekick für deine Augen und dein Nervensystem.

Aha-Erlebnisse fürs Sehen
Du verstehst, wie dein Sehsinn wirklich funktioniert – und wie stark dein Gehirn, dein Körper und dein Blick zusammenhängen.

Körperliche Entlastung
Die Verbindung von Augen- und Nackenübungen hilft dir, Verspannungen zu lösen und Kopfschmerzen vorzubeugen.

Workshop-Details

auf einen Blick

Datum: Samstag, 10. Mai 2025
Uhrzeit: 9:30 – 17:00 Uhr

Ort: Kreuth am Tegernsee, Ortsteil Schärfen, Schönetweg 19a
Mittagspause: 90 Minuten – ein Gasthaus in Gehweite (Verzehr nicht enthalten)

Kosten: 97 €
Teilnehmerzahl: Kleine Gruppe für individuelle Begleitung
Inklusive: Ausführliches Übungsskript für zu Hause

Zur Anmeldung

Gönn deinen Augen das Erlebnis, das sie verdienen

Du möchtest wieder klarer sehen, entspannter arbeiten und deinem Sehsinn etwas richtig Gutes tun?
Dann sei beim Seh-Erlebnis Tag dabei und entdecke, wie viel Leichtigkeit im Sehen steckt.

 

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