Hier sind deine Augen-Übungskarten!
Was dich erwartet:
👁️ Palmieren – beruhigt die Augen und entspannt das Nervensystem
⚡ Akupressur – bringt Energie zurück und belebt müde Augen
🔄 Langes Schwingen – aktiviert Beweglichkeit und schafft frische Perspektiven
📌 Jede Karte enthält eine einfache, wirkungsvolle Übung –
perfekt für kurze Pausen im Alltag oder am Bildschirm.
Mein Tipp:
Wähle eine Übung am Morgen, eine am Nachmittag –
und beende den Tag mit einem Moment echter Entspannung.
Ich freue mich, dich ein Stück auf deinem Weg zu entspannten, kraftvollen Augen begleiten zu dürfen.
Bleib dran – deine Augen werden es dir danken! 🌿
Mit frischem Blick,
Sabine
Neugierig, was noch möglich ist?
Wenn du herausfinden willst,
wie du deine Sehkraft nachhaltig stärken und deine Bildschirmgewohnheiten verbessern kannst, dann lass uns persönlich sprechen!
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Ich nehme mir 30 Minuten Zeit nur für dich –
und wir schauen gemeinsam, was deine nächsten Schritte sein können.
Ganz ohne Druck – aber mit viel Klarheit.
